Продукт

Зефир "Zerfer": калорийность и КБЖУ

Zerfer

Коротко

Зефир "Zerfer" – это нежное кондитерское изделие, изготовленное из взбитого яичного белка с сахаром и загустителем. Он имеет воздушную текстуру и сладкий вкус. Зефир часто употребляют как самостоятельный десерт, добавляют в выпечку или подают к чаю и кофе. Благодаря своей лёгкости, он может стать приятным дополнением к рациону, не перегружая его. На 100 г — 350 ккал, 3.5 г белка, 0 г жира и 83 г углеводов.

КБЖУ зефир "zerfer" на 100 г

350ккал / 100 г
Б 3.5 гЖ 0 гУ 83 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
350ккал
Б 3.5 гЖ 0 гУ 83 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше хранить зефир?
Зефир следует хранить в сухом прохладном месте, защищённом от прямых солнечных лучей, в плотно закрытой упаковке, чтобы он не потерял свою воздушность и аромат.
Можно ли зефир детям?
Зефир можно давать детям в умеренных количествах, учитывая его состав, богатый сахаром. Он является более лёгкой альтернативой многим другим сладостям.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.