Продукт

Зельц свиной: калорийность и КБЖУ

Коротко

Зельц — это традиционное блюдо из свинины, приготовленное из различных частей туши, включая субпродукты и мясо головы. Его обычно варят, а затем прессуют, чтобы получить плотную текстуру. Зельц является сытным продуктом, богатым белком, который может стать отличным дополнением к рациону, особенно для людей, ведущих активный образ жизни. На 100 г — 157 ккал, 13.8 г белка, 10.9 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ зельц свиной на 100 г

157ккал / 100 г
Б 13.8 гЖ 10.9 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
157ккал
Б 13.8 гЖ 10.9 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно подавать зельц?
Зельц традиционно подают охлажденным, нарезанным ломтиками. Его можно есть как самостоятельную закуску, с горчицей, хреном или черным хлебом. Также зельц отлично сочетается с овощными салатами.
Чем зельц отличается от холодца?
Холодец готовится из бульона с добавлением мяса и застывает за счет естественного желатина, образуя желеобразную массу. Зельц же имеет более плотную, прессованную структуру, так как готовится из мелко нарубленных или пропущенных через мясорубку частей туши и прессуется после варки.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.