Продукт

Зелень, приготовленная, замороженная, с добавлением жира: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это замороженная и приготовленная зелень, к которой был добавлен жир. Такой продукт удобно использовать в кулинарии, так как он уже прошел термическую обработку и готов к употреблению после разогрева. Зелень является источником клетчатки и витаминов. На 100 г — 59 ккал, 2.8 г белка, 3.2 г жира и 5.6 г углеводов.

КБЖУ зелень, приготовленная, замороженная, с добавлением жира на 100 г

59ккал / 100 г
Б 2.8 гЖ 3.2 гУ 5.6 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
59ккал
Б 2.8 гЖ 3.2 гУ 5.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего разогреть замороженную зелень с добавлением жира?
Замороженную зелень можно разогреть на сковороде до желаемой температуры или добавить непосредственно в блюдо во время приготовления, например, в супы, рагу или соусы.
Чем полезна приготовленная зелень?
Приготовленная зелень сохраняет часть своих полезных свойств, включая клетчатку, которая важна для пищеварения. Добавление жира делает продукт более сытным и улучшает усвоение некоторых жирорастворимых витаминов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.