Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Зелень репы, отварная с солью
Продукт

Зелень репы, отварная с солью: калорийность и КБЖУ

Коротко

Листья репы (turnip greens), отварные до мягкости с солью. Мягкая текстура, слегка горьковатый вкус характерный для крестоцветных овощей. На 100 г — 20 ккал, 1.1 г белка, 0.2 г жира и 4.4 г углеводов.

КБЖУ зелень репы, отварная с солью на 100 г

20ккал / 100 г
Б 1.1 гЖ 0.2 гУ 4.4 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
20ккал
Б 1.1 гЖ 0.2 гУ 4.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Зелень репы, приготовленная с жиром42 ккал / 100 г
Зелень репы, приготовленная с жиром51 ккал / 100 г
Зелень репы, замороженная, приготовленная29 ккал / 100 г
Зелень, свежая, приготовленная, без добавления жира37 ккал / 100 г

Частые вопросы

Где используется зелень репы?
В супах, гарнирах, как основа для овощных блюд и витаминных напитков — популярна в традиционной кухне.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.