Калорика Зелень репы, отварная: калорийность и КБЖУ
Зелень репы — это съедобные листья овоща, которые часто используют в кулинарии после термической обработки. Отварная зелень репы имеет мягкую текстуру и слегка горьковатый вкус, который хорошо сочетается с другими овощами или мясными блюдами. Её можно подавать как гарнир или добавлять в супы и рагу, обогащая рацион клетчаткой и витаминами. На 100 г — 20 ккал, 1.1 г белка, 0.2 г жира и 4.4 г углеводов.
КБЖУ зелень репы, отварная на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить зелень репы?
Чем полезна зелень репы?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.