Калорика Зелень, свежая, приготовленная, без добавления жира: калорийность и КБЖУ
Это категория свежих листовых овощей, которые были приготовлены без добавления жира. Такие овощи являются отличным источником клетчатки, витаминов и минералов. Их можно использовать как гарнир к основным блюдам, добавлять в салаты или супы. Приготовление без жира помогает сохранить максимум полезных свойств продукта и снизить его калорийность. На 100 г — 37 ккал, 3 г белка, 1 г жира и 5.2 г углеводов.
КБЖУ зелень, свежая, приготовленная, без добавления жира на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить зелень без добавления жира?
Чем полезна приготовленная зелень?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.