Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Зеленая фасоль в мисо-соусе
Продукт

Зеленая фасоль в мисо-соусе: калорийность и КБЖУ

Коротко

Зеленая фасоль, консервированная в мисо-соусе, представляет собой готовый к употреблению продукт. Мисо — это традиционная японская ферментированная паста из соевых бобов, придающая блюду уникальный умами-вкус. Фасоль в таком соусе может служить как самостоятельной закуской, так и гарниром к основным блюдам, обогащая рацион клетчаткой и растительным белком. На 100 г — 120 ккал, 5 г белка, 4 г жира и 15 г углеводов.

КБЖУ зеленая фасоль в мисо-соусе на 100 г оценка

120ккал / 100 г
Б 5 гЖ 4 гУ 15 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
120ккал
Б 5 гЖ 4 гУ 15 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Зелёная фасоль в оливковом масле150 ккал / 100 г
Зеленая греча346 ккал / 100 г
Зеленая гречка очищенная330 ккал / 100 г
Зеленая гречка с овощами125 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего подавать зеленую фасоль в мисо-соусе?
Ее можно употреблять как самостоятельную закуску, слегка подогрев или подав комнатной температуры. Также она отлично дополнит блюда из риса, рыбы или мяса, добавляя пикантности и глубины вкуса.
Чем полезна зеленая фасоль в мисо-соусе?
Зеленая фасоль является источником клетчатки, витаминов и минералов. Мисо-паста содержит пробиотики, которые могут быть полезны для пищеварения. Этот продукт помогает разнообразить рацион и добавить новые вкусовые ощущения.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.