Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Зелёная фасоль в оливковом масле
Продукт

Зелёная фасоль в оливковом масле: калорийность и КБЖУ

Коротко

Консервированная зелёная фасоль, маринованная в оливковом масле с добавлением специй. Продукт готов к употреблению, часто используется как гарнир или закуска. Оливковое масло добавляет полезные мононенасыщенные жиры. На 100 г — 150 ккал, 2.5 г белка, 10 г жира и 5 г углеводов.

КБЖУ зелёная фасоль в оливковом масле на 100 г оценка

150ккал / 100 г
Б 2.5 гЖ 10 гУ 5 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
150ккал
Б 2.5 гЖ 10 гУ 5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Зеленая греча346 ккал / 100 г
Зеленая гречка очищенная330 ккал / 100 г
Зеленая гречка с овощами125 ккал / 100 г
Зеленая гречка "Увелка"325 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять зелёную фасоль в масле?
Её можно подавать как самостоятельную закуску, добавлять в салаты, использовать в качестве гарнира к мясным или рыбным блюдам. Перед употреблением можно слегка подогреть или использовать в холодном виде.
Чем полезна зелёная фасоль в оливковом масле?
Зелёная фасоль является источником клетчатки, витаминов и минералов. Оливковое масло известно своими антиоксидантными свойствами и пользой для сердечно-сосудистой системы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.