Продукт

Зелёная капуста, приготовленная с маслом: калорийность и КБЖУ

Коротко

Зелёная капуста, приготовленная с добавлением масла. Этот способ приготовления делает овощ более мягким и ароматным, раскрывая его вкус. Капуста, приготовленная таким образом, является хорошим источником клетчатки и витаминов, способствуя здоровому пищеварению. Она отлично подходит как гарнир к мясным и рыбным блюдам, а также может быть самостоятельным лёгким блюдом. На 100 г — 58 ккал, 1 г белка, 3.3 г жира и 6.4 г углеводов.

КБЖУ зелёная капуста, приготовленная с маслом на 100 г

58ккал / 100 г
Б 1 гЖ 3.3 гУ 6.4 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
58ккал
Б 1 гЖ 3.3 гУ 6.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать зелёную капусту, приготовленную с маслом?
Такую капусту можно подавать как в тёплом, так и в слегка охлаждённом виде. Она прекрасно сочетается с жареным мясом, рыбой или птицей, добавляя блюду свежести и питательности.
Чем полезна зелёная капуста, приготовленная с маслом?
Зелёная капуста богата клетчаткой, которая важна для нормальной работы кишечника. Приготовление с маслом добавляет полезные жиры, делая блюдо более сытным и способствуя лучшему усвоению жирорастворимых витаминов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.