Продукт

Зелёная линия Говядина для тушения: калорийность и КБЖУ

Зелёная линия

Коротко

Это сырой отруб говядины, предназначенный специально для длительного приготовления, например, тушения. Благодаря своей структуре, он становится очень нежным и ароматным после приготовления. Отлично подходит для гуляшей, рагу и других блюд, где мясо должно медленно томиться, впитывая ароматы соусов и специй. Это хороший источник белка для поддержания мышечной массы. На 100 г — 72 ккал, 11 г белка, 1.5 г жира и 3.7 г углеводов.

КБЖУ зелёная линия говядина для тушения на 100 г

72.3ккал / 100 г
Б 11 гЖ 1.5 гУ 3.7 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
72.3ккал
Б 11 гЖ 1.5 гУ 3.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить говядину для тушения?
Этот отруб идеально подходит для медленного тушения на слабом огне в бульоне или соусе. Можно добавить овощи и специи для более насыщенного вкуса. Готовьте до тех пор, пока мясо не станет очень мягким и легко разделяющимся на волокна.
Чем полезна говядина для тушения?
Говядина является ценным источником железа, которое необходимо для профилактики анемии, а также содержит витамины группы B, важные для нервной системы. Тушеное мясо легко усваивается, что делает его хорошим выбором для сбалансированного питания.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.