Продукт

Зелёная маринованная капуста: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это квашеная или маринованная версия белокочанной капусты, которая прошла процесс ферментации или обработки уксусом. Она обладает характерным кисловатым вкусом и хрустящей текстурой. Маринованную капусту часто подают как самостоятельную закуску, добавляют в салаты, супы или используют как гарнир к мясным блюдам. Продукт богат клетчаткой и витаминами, способствует улучшению пищеварения. На 100 г — 46 ккал, 0.8 г белка, 0.2 г жира и 10.2 г углеводов.

КБЖУ зелёная маринованная капуста на 100 г

46ккал / 100 г
Б 0.8 гЖ 0.2 гУ 10.2 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
46ккал
Б 0.8 гЖ 0.2 гУ 10.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем маринованная капуста отличается от квашеной?
Квашеная капуста получается в результате молочнокислого брожения без добавления уксуса, тогда как маринованная капуста готовится с использованием уксуса, что придает ей более резкий вкус и увеличивает срок хранения.
Как лучше всего хранить маринованную капусту?
Маринованную капусту следует хранить в холодильнике в плотно закрытой таре, чтобы сохранить её свежесть и хрустящую текстуру.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.