Зелёная стручковая фасоль, отварная, без соли: калорийность и КБЖУ

Это зелёная стручковая фасоль, прошедшая термическую обработку: её отварили до мягкости, затем отцедили, не добавляя соли. Продукт готов к употреблению как гарнир или основа для салатов, часто подаётся с маслом, лимонным соком или в составе овощных рагу. Зелёная фасоль богата клетчаткой, витаминами группы B и K, а также антиоксидантами, что делает её полезной для пищеварения и поддержки сердечно-сосудистой системы. На 100 г — 35 ккал, 1.9 г белка, 0.3 г жира и 7.9 г углеводов.