Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Зеленое яблоко "Горная поляна"
Продукт

Зеленое яблоко "Горная поляна": калорийность и КБЖУ

Коротко

Свежее зеленое яблоко сорта "Горная поляна" – это натуральный и освежающий фрукт, богатый клетчаткой и витаминами. Его кисло-сладкий вкус делает его идеальным для употребления в свежем виде, добавления в салаты, выпечку или приготовления соусов. Яблоки способствуют улучшению пищеварения и являются отличным перекусом. На 100 г — 52 ккал, 0.3 г белка, 0.2 г жира и 13.8 г углеводов.

КБЖУ зеленое яблоко "горная поляна" на 100 г оценка

52ккал / 100 г
Б 0.3 гЖ 0.2 гУ 13.8 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
52ккал
Б 0.3 гЖ 0.2 гУ 13.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Зелёные щи42.5 ккал / 100 г
Зелёные щи из свежей капусты158.2 ккал / 100 г
Зеленые щи с картофелем49 ккал / 100 г
Зелёные щи с яйцом77 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем полезно зеленое яблоко?
Зеленые яблоки богаты клетчаткой, которая способствует нормализации пищеварения и помогает контролировать уровень сахара в крови. Они также содержат антиоксиданты и витамин С, поддерживающие иммунную систему.
Как лучше всего употреблять зеленые яблоки?
Зеленые яблоки универсальны: их можно есть сырыми как самостоятельный перекус, добавлять в фруктовые и овощные салаты, использовать для приготовления десертов, запеканок или делать из них натуральные соусы и пюре.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.