Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Зеленые оливки Манзанилья
Продукт

Зеленые оливки Манзанилья: калорийность и КБЖУ

Коротко

Зеленые оливки сорта Манзанилья, часто используемые в средиземноморской кухне. Их обычно консервируют в рассоле или масле, что придает им характерный соленый вкус и плотную текстуру. Оливки добавляют в салаты, закуски, пиццу и пасту, а также употребляют как самостоятельную закуску. На 100 г — 145 ккал, 1.3 г белка, 15 г жира и 3 г углеводов.

КБЖУ зеленые оливки манзанилья на 100 г оценка

145ккал / 100 г
Б 1.3 гЖ 15 гУ 3 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
145ккал
Б 1.3 гЖ 15 гУ 3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Зеленые оливки Манзанилья115 ккал / 100 г
Зеленые оливки Манзанилья145 ккал / 100 г
Зеленые оливки Манзанилья115 ккал / 100 г
Зеленые оливки Манзанилья115 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем отличаются зеленые оливки от черных?
Зеленые оливки собирают до полного созревания, поэтому они более твердые и имеют горьковатый вкус, который смягчается при обработке. Черные оливки — это полностью созревшие плоды, они мягче и имеют более насыщенный вкус.
Можно ли есть оливки прямо из банки?
Да, оливки, которые продаются в банках или вакуумной упаковке, уже готовы к употреблению. Их можно есть как самостоятельную закуску или добавлять в различные блюда.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.