Продукт

Зелёные оливки, маринованные: калорийность и КБЖУ

Коротко

Зелёные оливки, консервированные или в банке, прошедшие процесс маринования. Они обладают характерным пикантным вкусом и часто используются как закуска, добавляются в салаты, пиццу, пасту и другие блюда. Маринование помогает сохранить оливки и придать им особый аромат. На 100 г — 145 ккал, 1 г белка, 15.3 г жира и 3.8 г углеводов.

КБЖУ зелёные оливки, маринованные на 100 г

145ккал / 100 г
Б 1 гЖ 15.3 гУ 3.8 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
145ккал
Б 1 гЖ 15.3 гУ 3.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличаются маринованные оливки от обычных?
Маринованные оливки проходят процесс консервации в рассоле с добавлением специй и трав, что придает им более выраженный вкус и аромат по сравнению с оливками, просто консервированными в воде или масле.
Как лучше всего использовать маринованные оливки?
Маринованные оливки отлично подходят для добавления в салаты, закуски, пасту, пиццу, а также могут служить самостоятельной закуской к вину или другим напиткам.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.