Продукт

Зелёные оливки Ondoliva, фаршированные лимоном: калорийность и КБЖУ

Коротко

Зелёные оливки, консервированные в рассоле и фаршированные кусочками лимона. Этот продукт является популярной закуской в средиземноморской кухне, часто подается как аперитив или как дополнение к салатам и мясным блюдам. Оливки богаты мононенасыщенными жирами, которые полезны для сердечно-сосудистой системы. На 100 г — 115 ккал, 0.8 г белка, 11 г жира и 3 г углеводов.

КБЖУ зелёные оливки ondoliva, фаршированные лимоном на 100 г оценка

115ккал / 100 г
Б 0.8 гЖ 11 гУ 3 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
115ккал
Б 0.8 гЖ 11 гУ 3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать фаршированные оливки?
Их можно подавать как самостоятельную закуску, добавлять в салаты, пасту, мясные блюда или использовать для украшения коктейлей. Они отлично сочетаются с сырами и вином.
Чем полезны оливки?
Оливки являются источником полезных жиров, антиоксидантов и клетчатки. Они могут способствовать улучшению пищеварения и поддержанию здоровья сердца.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.