Продукт

Зелёные помидоры, сырые: калорийность и КБЖУ

Коротко

Зелёные помидоры — это недозрелые плоды томата, которые собирают до наступления полной спелости. Они отличаются более плотной текстурой и терпким, травянистым вкусом по сравнению со спелыми красными собратьями. Зелёные помидоры часто используют для приготовления маринованных закусок, соусов или добавляют в рагу и тушеные блюда, где они приобретают мягкость и впитывают ароматы других ингредиентов. На 100 г — 23 ккал, 1.2 г белка, 0.2 г жира и 5.1 г углеводов.

КБЖУ зелёные помидоры, сырые на 100 г

23ккал / 100 г
Б 1.2 гЖ 0.2 гУ 5.1 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
23ккал
Б 1.2 гЖ 0.2 гУ 5.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Можно ли есть зелёные помидоры сырыми?
Да, сырые зелёные помидоры можно употреблять в пищу, но их вкус будет более кислым и терпким, чем у спелых. Они хорошо подходят для салатов, если вам нравится такой вкусовой профиль, или их можно использовать в качестве ингредиента в блюдах, где они будут термически обработаны.
Чем полезны зелёные помидоры?
Зелёные помидоры, как и спелые, содержат витамины и антиоксиданты. Они могут быть источником клетчатки, способствующей пищеварению. Употребление зелёных помидоров в составе сбалансированного рациона может способствовать общему укреплению здоровья.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.