Блюдо

Зелёные щи из свежей капусты: калорийность и КБЖУ

Коротко

Традиционный русский суп, приготовленный на основе свежей белокочанной капусты. Щи варят на овощном или мясном бульоне с добавлением других овощей, таких как картофель, морковь и лук, а также зелени. Блюдо отличается лёгким, освежающим вкусом и ароматом. Зелёные щи — отличный выбор для тех, кто следит за фигурой и ищет полезные, низкокалорийные блюда. На 100 г — 158 ккал, 15.3 г белка, 10.8 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ зелёные щи из свежей капусты на 100 г

158.2ккал / 100 г
Б 15.3 гЖ 10.8 гУ 0 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
158.2ккал
Б 15.3 гЖ 10.8 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как обычно подают зелёные щи?
Зелёные щи традиционно подают горячими, часто со сметаной или ложкой натурального йогурта. К супу отлично подойдут свежий хлеб или гренки.
Чем полезны зелёные щи?
Свежая капуста, являющаяся основой супа, богата клетчаткой, витаминами и минералами, что способствует улучшению пищеварения и общему укреплению организма. Это лёгкое и питательное блюдо.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.