Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Зелёный болгарский перец, сырой
Продукт

Зелёный болгарский перец, сырой: калорийность и КБЖУ

Коротко

Зелёный болгарский перец — это незрелый плод сладкого перца, который ценится за свою хрустящую текстуру и слегка травянистый вкус. Его часто употребляют в сыром виде в салатах, закусках или как гарнир. Также перец можно запекать, тушить или фаршировать. Он богат витамином С и антиоксидантами, способствуя укреплению иммунитета и здоровья кожи. На 100 г — 30 ккал, 1 г белка, 0.3 г жира и 6 г углеводов.

КБЖУ зелёный болгарский перец, сырой на 100 г оценка

30ккал / 100 г
Б 1 гЖ 0.3 гУ 6 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
30ккал
Б 1 гЖ 0.3 гУ 6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Зеленый фасолевый суп со сливками94 ккал / 100 г
Зеленый горошек со сливками128 ккал / 100 г
Зеленый горошек, сырой81 ккал / 100 г
Зелёный колотый горох (сырой)364 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем зелёный перец отличается от других цветов?
Зелёный перец — это просто недозрелый плод. По мере созревания он меняет цвет на жёлтый, оранжевый или красный, при этом его вкус становится слаще, а содержание некоторых витаминов может увеличиваться.
Как лучше хранить сырой болгарский перец?
Сырой болгарский перец лучше всего хранить в холодильнике, желательно в овощном отсеке, завернув в пищевую плёнку или поместив в пакет с перфорацией. Это поможет сохранить его свежесть и хрусткость в течение нескольких дней.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.