Блюдо

Зеленый борщ: калорийность и КБЖУ

Коротко

Традиционный зеленый борщ — это ароматный и сытный суп, приготовленный на основе бульона с добавлением щавеля, который придает ему характерную кислинку и яркий зеленый цвет. Часто в него добавляют отварные яйца и зелень. Это блюдо прекрасно подходит для легкого, но питательного обеда. На 100 г — 48 ккал, 1.3 г белка, 0.9 г жира и 9.1 г углеводов.

КБЖУ зеленый борщ на 100 г

48.1ккал / 100 г
Б 1.3 гЖ 0.9 гУ 9.1 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
48.1ккал
Б 1.3 гЖ 0.9 гУ 9.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно варить зеленый борщ?
Зеленый борщ обычно варят на мясном или овощном бульоне. Щавель добавляют в конце варки, чтобы он не потерял свой цвет и вкус. Подают борщ горячим, часто со сметаной и вареным яйцом.
Чем полезен зеленый борщ?
Благодаря щавелю, богатому витаминами и минералами, зеленый борщ способствует укреплению иммунитета и улучшению пищеварения. Это легкое и освежающее блюдо, которое отлично подходит для весенне-летнего рациона.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.