Продукт

Зелёный гороховый суп-пюре консервированный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это концентрированный суп из зелёного горошка, который требует разбавления водой или бульоном перед употреблением. Обычно его готовят, доведя до кипения и проварив несколько минут. Такой суп — отличный источник растительного белка и клетчатки, что делает его полезным дополнением к рациону, особенно для вегетарианцев или тех, кто хочет обогатить питание бобовыми. На 100 г — 125 ккал, 6.5 г белка, 2.2 г жира и 20.2 г углеводов.

КБЖУ зелёный гороховый суп-пюре консервированный на 100 г

125ккал / 100 г
Б 6.5 гЖ 2.2 гУ 20.2 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
125ккал
Б 6.5 гЖ 2.2 гУ 20.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно развести концентрированный суп?
Обычно на упаковке указано рекомендованное соотношение. Чаще всего концентрат разводят водой или бульоном в пропорции один к одному или один к двум, доводя до желаемой густоты и вкуса.
Можно ли добавить в суп другие ингредиенты?
Да, это отличная основа для кулинарных экспериментов. Можно добавить сливки или молоко для более нежной текстуры, копчёности, гренки, свежую зелень или даже немного лимонного сока для яркости вкуса.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.