Продукт

Зелёный горошек Бондюэль замороженный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Замороженный зелёный горошек — это натуральный продукт, который подвергается быстрой заморозке сразу после сбора, сохраняя максимум витаминов и свежесть. Его удобно использовать в кулинарии: добавлять в супы, салаты, гарниры или готовить как самостоятельное блюдо. На 100 г — 80 ккал, 5.4 г белка, 0.4 г жира и 14.5 г углеводов. Горошек является источником растительного белка, клетчатки и полезных микроэлементов.

КБЖУ зелёный горошек бондюэль замороженный на 100 г оценка

80ккал / 100 г
Б 5.4 гЖ 0.4 гУ 14.5 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
80ккал
Б 5.4 гЖ 0.4 гУ 14.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно размораживать горошек?
Для сохранения текстуры и питательных свойств рекомендуется размораживать горошек постепенно, например, оставив его в холодильнике на несколько часов или промыв холодной водой. Можно добавлять его в блюда и в замороженном виде, сократив время приготовления.
Чем полезен зелёный горошек?
Зелёный горошек богат клетчаткой, которая способствует нормализации пищеварения, и растительным белком, важным для построения мышц. Он также содержит витамины группы B, витамин C и минералы, поддерживающие общее здоровье организма.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.