Продукт

Зеленый горошек консервированный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Консервированный зеленый горошек — это популярный продукт, получаемый путем термической обработки молодых зерен гороха с последующей консервацией. Его часто используют в салатах, гарнирах, супах и как самостоятельное блюдо. Горошек богат растительным белком, клетчаткой и витаминами группы B. На 100 г — 60 ккал, 4 г белка, 0.5 г жира и 10 г углеводов.

КБЖУ зеленый горошек консервированный на 100 г оценка

60ккал / 100 г
Б 4 гЖ 0.5 гУ 10 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
60ккал
Б 4 гЖ 0.5 гУ 10 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен консервированный зеленый горошек?
Консервированный зеленый горошек является источником растительного белка и клетчатки, которые способствуют нормализации пищеварения. Он также содержит витамины группы B, важные для нервной системы, и минералы.
Как лучше хранить открытую банку горошка?
После вскрытия банки горошек следует переложить в стеклянную или пластиковую емкость, закрыть крышкой и хранить в холодильнике. Употребить рекомендуется в течение нескольких дней.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.