Продукт

Зелёный горошек консервированный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Консервированный зелёный горошек — это популярный продукт, получаемый путём термической обработки свежего гороха с последующей консервацией. Его часто используют в салатах, супах, гарнирах и как самостоятельное блюдо. Горошек богат растительным белком, клетчаткой и некоторыми витаминами, что делает его полезным дополнением к рациону. На 100 г — 60 ккал, 4 г белка, 0.5 г жира и 10 г углеводов.

КБЖУ зелёный горошек консервированный на 100 г оценка

60ккал / 100 г
Б 4 гЖ 0.5 гУ 10 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
60ккал
Б 4 гЖ 0.5 гУ 10 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно выбрать консервированный горошек?
Обратите внимание на состав: он должен быть максимально простым (горошек, вода, соль, сахар). Цвет горошка должен быть насыщенным, а банка не должна быть вздутой или повреждённой.
Можно ли употреблять консервированный горошек сырым?
Да, консервированный горошек полностью готов к употреблению без дополнительной термической обработки. Его можно добавлять в блюда сразу из банки.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.