Продукт

Зеленый горошек консервированный: калорийность и КБЖУ

Глобал виледж

Коротко

Консервированный зеленый горошек — это популярный продукт, который часто используют в салатах, гарнирах и супах. Его сладковатый вкус и нежная текстура делают его универсальным ингредиентом. Горошек богат растительным белком и клетчаткой, что способствует хорошему пищеварению и насыщению. Он отлично подходит для добавления в рацион как источник витаминов и минералов. На 100 г — 38 ккал, 3 г белка, 0 г жира и 6.5 г углеводов.

КБЖУ зеленый горошек консервированный на 100 г

38ккал / 100 г
Б 3 гЖ 0 гУ 6.5 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
38ккал
Б 3 гЖ 0 гУ 6.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего использовать консервированный горошек?
Консервированный горошек можно добавлять в различные блюда: от классических салатов, таких как оливье, до легких овощных гарниров. Его также можно использовать в качестве начинки для пирогов или добавлять в супы для придания сытности и вкуса. Перед использованием рекомендуется слить жидкость из банки.
Чем полезен зеленый горошек?
Зеленый горошек является хорошим источником клетчатки, которая важна для здоровья пищеварительной системы. Он также содержит растительный белок, витамины группы B, а также минералы, такие как железо и магний. Регулярное употребление горошка может способствовать поддержанию общего тонуса организма.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.