Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Зеленый горошек консервированный
Продукт

Зеленый горошек консервированный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Консервированный зеленый горошек — это зрелые семена гороха, консервированные в банках. Его часто используют в салатах, супах, гарнирах и как самостоятельное блюдо. Благодаря термической обработке и консервации он сохраняет свои питательные свойства и удобен в использовании круглый год. На 100 г — 55 ккал, 3.5 г белка, 0.5 г жира и 10 г углеводов.

КБЖУ зеленый горошек консервированный на 100 г оценка

55ккал / 100 г
Б 3.5 гЖ 0.5 гУ 10 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
55ккал
Б 3.5 гЖ 0.5 гУ 10 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Зеленый горошек консервированный60 ккал / 100 г
Зеленый горошек (консервированный)70 ккал / 100 г
Зелёный горошек консервированный60 ккал / 100 г
Зелёный горошек консервированный30 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем полезен консервированный горошек?
Горошек богат растительным белком, клетчаткой, витаминами группы B и минералами. Клетчатка способствует нормализации пищеварения, а белок важен для строительства мышц. Он является доступным источником питательных веществ.
Как лучше употреблять консервированный горошек?
Консервированный горошек готов к употреблению сразу из банки. Его можно добавлять в различные блюда, такие как оливье, винегрет, супы-пюре, или просто подавать как гарнир. Он также отлично сочетается с мясом и рыбой.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.