Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Зелёный горошек консервированный
Продукт

Зелёный горошек консервированный: калорийность и КБЖУ

Валдайский погребок

Коротко

Консервированный зелёный горошек — это популярный продукт, получаемый из молодых зёрен гороха, консервированных в собственном соку или лёгком сахарном сиропе. Его часто используют в салатах, гарнирах, супах и как самостоятельное блюдо. Богат растительным белком и клетчаткой, способствуя пищеварению. На 100 г — 70 ккал, 5 г белка, 0.5 г жира и 12 г углеводов.

КБЖУ зелёный горошек консервированный на 100 г оценка

70ккал / 100 г
Б 5 гЖ 0.5 гУ 12 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
70ккал
Б 5 гЖ 0.5 гУ 12 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Зеленый горошек консервированный60 ккал / 100 г
Зелёный горошек консервированный60 ккал / 100 г
Зелёный горошек консервированный32.3 ккал / 100 г
Зеленый горошек консервированный, пониженное содержание натрия66 ккал / 100 г

Частые вопросы

Можно ли есть горошек прямо из банки?
Да, консервированный горошек полностью готов к употреблению без дополнительной термической обработки. Его можно добавлять в салаты или есть как самостоятельную закуску.
Чем полезен консервированный горошек?
Консервированный горошек является источником растительного белка, клетчатки, витаминов группы B и минералов. Он способствует нормализации пищеварения и может быть частью сбалансированного рациона.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.