Продукт

Зеленый горошек консервированный, с пониженным содержанием натрия, с добавлением жира: калорийность и КБЖУ

Коротко

Зеленый горошек — популярный овощ, который часто консервируют для удобства и длительного хранения. Этот вариант отличается пониженным содержанием натрия, что делает его более здоровым выбором для людей, следящих за потреблением соли. Добавление жира придает горошку более насыщенный вкус и текстуру. Его можно употреблять как самостоятельное блюдо, добавлять в салаты, супы, гарниры или использовать в качестве начинки. На 100 г — 93 ккал, 3.9 г белка, 3.6 г жира и 11.8 г углеводов.

КБЖУ зеленый горошек консервированный, с пониженным содержанием натрия, с добавлением жира на 100 г

93ккал / 100 г
Б 3.9 гЖ 3.6 гУ 11.8 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
93ккал
Б 3.9 гЖ 3.6 гУ 11.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего использовать консервированный горошек с пониженным содержанием натрия?
Этот горошек универсален: его можно подавать как гарнир, добавлять в овощные смеси, салаты, супы-пюре или использовать в качестве начинки для пирогов. Благодаря пониженному содержанию натрия, он хорошо сочетается с другими продуктами без риска пересолить блюдо.
Чем отличается горошек с добавлением жира от обычного?
Добавление жира делает текстуру горошка более нежной и кремовой, а также обогащает его вкус. Это может быть полезно для тех, кто ищет более сытные варианты растительных продуктов или нуждается в дополнительной энергии.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.