Продукт

Зеленый горошек консервированный: калорийность и КБЖУ

Global Village

Коротко

Зеленый горошек — это популярный консервированный овощ, который часто используют в салатах, супах и гарнирах. Он отличается нежным вкусом и приятной текстурой. Горошек является источником растительного белка и клетчатки, способствуя улучшению пищеварения. Его удобно использовать, так как он уже готов к употреблению. На 100 г — 59 ккал, 4.4 г белка, 0.3 г жира и 7 г углеводов.

КБЖУ зеленый горошек консервированный на 100 г

59ккал / 100 г
Б 4.4 гЖ 0.3 гУ 7 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
59ккал
Б 4.4 гЖ 0.3 гУ 7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего использовать консервированный горошек?
Консервированный горошек универсален. Его можно добавлять в оливье, винегрет, гороховый суп, использовать как гарнир к мясным или рыбным блюдам, а также добавлять в омлеты или запеканки.
Можно ли есть горошек прямо из банки?
Да, консервированный горошек полностью готов к употреблению сразу после открытия банки. Его не нужно варить или подвергать дополнительной термической обработке.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.