Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Зеленый горошек (недозрелый), замороженный
Продукт

Зеленый горошек (недозрелый), замороженный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это замороженные, отваренные и отцеженные недозрелые семена горошка, без добавления соли. Отличный источник клетчатки и растительного белка, они прекрасно дополнят любое блюдо, будь то гарнир, салат или суп. Горошек можно быстро разогреть на сковороде или в микроволновой печи, добавив немного масла или специй по вкусу. На 100 г — 132 ккал, 8.5 г белка, 0.7 г жира и 23.8 г углеводов.

КБЖУ зеленый горошек (недозрелый), замороженный на 100 г

132ккал / 100 г
Б 8.5 гЖ 0.7 гУ 23.8 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
132ккал
Б 8.5 гЖ 0.7 гУ 23.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Зелёный горошек, отварной, из ресторана119 ккал / 100 г
Зелёный горошек отварной с солью78 ккал / 100 г
Зеленый горошек с фаршированными раками55.3 ккал / 100 г
Зеленый горошек с маслом56.7 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить замороженный зеленый горошек?
Замороженный горошек можно быстро разогреть в микроволновой печи или на сковороде с небольшим количеством воды или масла. Также его можно добавить в супы, рагу или запеканки, не размораживая предварительно.
Чем полезен зеленый горошек?
Зеленый горошек является хорошим источником клетчатки, витаминов и минералов. Он способствует улучшению пищеварения и обеспечивает организм растительным белком, что делает его ценным компонентом здорового рациона.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.