Блюдо

Зеленый горошек с фаршированными раками: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это блюдо представляет собой сочетание нежного зеленого горошка и изысканной начинки из раков. Горошек придает свежесть и легкую сладость, а начинка из раков добавляет утонченный вкус и питательность. Блюдо отлично подходит как самостоятельная закуска или гарнир. Оно богато растительным белком и морепродуктами, что делает его полезным для поддержания сил. На 100 г — 55 ккал, 1.3 г белка, 0.2 г жира и 12.1 г углеводов.

КБЖУ зеленый горошек с фаршированными раками на 100 г

55.3ккал / 100 г
Б 1.3 гЖ 0.2 гУ 12.1 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
55.3ккал
Б 1.3 гЖ 0.2 гУ 12.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать это блюдо?
Блюдо можно подавать как в теплом, так и в охлажденном виде. Оно прекрасно дополнит легкий ужин или станет украшением праздничного стола.
Чем полезен зеленый горошек в этом блюде?
Зеленый горошек является источником клетчатки, витаминов и минералов, способствуя хорошему пищеварению и общему укреплению организма.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.