Блюдо

Зеленый горошек с маслом: калорийность и КБЖУ

Коротко

Классическое блюдо, где нежный зеленый горошек тушится или варится с добавлением сливочного масла. Это простое, но вкусное блюдо, которое часто подают как гарнир к мясным или рыбным блюдам, или как самостоятельное легкое блюдо. Горошек богат растительным белком и клетчаткой, что делает его полезным для пищеварения и насыщения. На 100 г — 57 ккал, 0.9 г белка, 0.5 г жира и 13.4 г углеводов.

КБЖУ зеленый горошек с маслом на 100 г

56.7ккал / 100 г
Б 0.9 гЖ 0.5 гУ 13.4 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
56.7ккал
Б 0.9 гЖ 0.5 гУ 13.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать зеленый горошек с маслом?
Зеленый горошек с маслом отлично подходит в качестве гарнира к основным блюдам, таким как запеченная курица или рыба. Его также можно подавать самостоятельно с кусочком свежего хлеба.
Можно ли приготовить это блюдо без масла?
Да, зеленый горошек можно приготовить и без добавления масла, например, отварить его в небольшом количестве воды до мягкости. Это сделает блюдо еще более легким и низкокалорийным.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.