Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Зеленый горошек с морковью
Продукт

Зеленый горошек с морковью: калорийность и КБЖУ

Farmers Best

Коротко

Это консервированный или замороженный овощной гарнир, состоящий из зрелого зеленого горошка и нарезанной моркови. Продукт обычно готов к употреблению или требует минимальной термической обработки, например, разогрева. Он является источником клетчатки, витаминов и минералов, полезен для пищеварения и общего состояния организма. На 100 г — 75 ккал, 4.5 г белка, 0.5 г жира и 12 г углеводов.

КБЖУ зеленый горошек с морковью на 100 г оценка

75ккал / 100 г
Б 4.5 гЖ 0.5 гУ 12 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
75ккал
Б 4.5 гЖ 0.5 гУ 12 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Зеленый горошек, спелые семена, отварной без соли110 ккал / 100 г
Зелёный горошек стручковый70 ккал / 100 г
Чечевица зелёная, сушёная340 ккал / 100 г
Зелёный горошек (свежий или замороженный)80 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить зеленый горошек с морковью?
Продукт можно разогреть на плите или в микроволновой печи, либо добавить в супы, рагу или использовать как гарнир к мясным или рыбным блюдам. Он также вкусен в салатах после остывания.
Чем полезен зеленый горошек с морковью?
Горошек богат растительным белком и клетчаткой, а морковь является источником бета-каротина (предшественника витамина А), который важен для зрения и иммунитета. Сочетание этих овощей обеспечивает организм необходимыми нутриентами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.