Блюдо

Зеленый горошек с салатом: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это лёгкое и освежающее блюдо, представляющее собой сочетание нежного зелёного горошка и свежих салатных листьев. Оно идеально подходит для тех, кто следит за своим питанием и предпочитает растительную пищу. Блюдо можно подавать как самостоятельную закуску или как гарнир к основным блюдам. Благодаря своему составу, оно обогащает рацион клетчаткой и витаминами, способствуя хорошему пищеварению. На 100 г — 38 ккал, 0.8 г белка, 0.3 г жира и 8.9 г углеводов.

КБЖУ зеленый горошек с салатом на 100 г

38.2ккал / 100 г
Б 0.8 гЖ 0.3 гУ 8.9 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
38.2ккал
Б 0.8 гЖ 0.3 гУ 8.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать зелёный горошек с салатом?
Это блюдо прекрасно подходит для подачи в охлаждённом виде. Оно может служить лёгким гарниром или самостоятельной закуской, дополняя ваш рацион свежестью и пользой.
Чем полезен зелёный горошек с салатом?
Зелёный горошек богат растительным белком и клетчаткой, которые важны для насыщения и нормальной работы пищеварительной системы. Салатные листья добавляют витамины и минералы, делая блюдо ценным дополнением к здоровому питанию.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.