Блюдо

Зеленый горошек со сливками: калорийность и КБЖУ

Коротко

Нежное блюдо из спелого зеленого горошка, тушенного в сливочном соусе. Придает рациону сытность и приятный сливочный вкус. Отлично подходит как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясу и птице. Горошек богат растительным белком и клетчаткой, способствуя хорошему пищеварению. На 100 г — 128 ккал, 4.5 г белка, 7 г жира и 12 г углеводов.

КБЖУ зеленый горошек со сливками на 100 г

128ккал / 100 г
Б 4.5 гЖ 7 гУ 12 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
128ккал
Б 4.5 гЖ 7 гУ 12 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать зеленый горошек со сливками?
Это блюдо можно подавать как в теплом, так и в охлажденном виде. Оно прекрасно сочетается с мясными блюдами, рыбой или птицей, а также может служить самостоятельным легким ужином.
Чем полезен зеленый горошек в этом блюде?
Зеленый горошек является источником растительного белка, клетчатки и витаминов. Клетчатка способствует нормализации работы кишечника, а белок помогает поддерживать мышечную массу.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.