Продукт

Зеленый горошек, свежий, отварной, с добавлением жира: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это свежий зеленый горошек, который был приготовлен с добавлением жира. Такой продукт удобен для использования в кулинарии, так как он уже прошел термическую обработку и обогащен жирами. Горошек можно добавлять в салаты, гарниры, супы или использовать как самостоятельное блюдо. Он является источником растительного белка и клетчатки, способствуя насыщению и улучшению пищеварения. На 100 г — 106 ккал, 5.5 г белка, 3.1 г жира и 14.6 г углеводов.

КБЖУ зеленый горошек, свежий, отварной, с добавлением жира на 100 г

106ккал / 100 г
Б 5.5 гЖ 3.1 гУ 14.6 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
106ккал
Б 5.5 гЖ 3.1 гУ 14.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего использовать приготовленный горошек?
Приготовленный горошек универсален: его можно подавать как гарнир к мясным или рыбным блюдам, добавлять в овощные рагу, супы-пюре или использовать в качестве начинки для пирогов. Он также отлично сочетается с другими овощами в салатах.
Чем отличается горошек с добавлением жира от обычного?
Добавление жира в процессе приготовления делает горошек более сытным и улучшает усвоение некоторых витаминов, содержащихся в нем. Это также может влиять на текстуру и вкус продукта, делая его более нежным.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.