Продукт

Зелёный горошек, свежий, приготовленный с маслом: калорийность и КБЖУ

Коротко

Свежий зелёный горошек, приготовленный с добавлением масла для улучшения вкуса и текстуры. Этот продукт является отличным источником растительного белка и клетчатки, способствуя здоровому пищеварению. Его можно подавать как самостоятельное блюдо, так и в составе гарниров к мясным или рыбным блюдам. На 100 г — 109 ккал, 5.5 г белка, 3.4 г жира и 14.6 г углеводов.

КБЖУ зелёный горошек, свежий, приготовленный с маслом на 100 г

109ккал / 100 г
Б 5.5 гЖ 3.4 гУ 14.6 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
109ккал
Б 5.5 гЖ 3.4 гУ 14.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать приготовленный горошек?
Приготовленный горошек можно подавать тёплым как гарнир к основным блюдам или использовать в салатах. Он также хорошо сочетается с другими овощами.
Чем полезен зелёный горошек?
Зелёный горошек богат витаминами, минералами и клетчаткой, что делает его ценным продуктом для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы и общего укрепления организма.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.