Зеленый горошек, сырой: калорийность и КБЖУ

Сырой зеленый горошек — это молодые семена гороха посевного, известные своим сладковатым вкусом и хрустящей текстурой. Его можно употреблять в пищу сырым, добавляя в салаты и смузи, или использовать в приготовлении различных блюд, например, супов, гарниров и пюре. Горошек является отличным источником растительного белка, клетчатки и витаминов, способствуя насыщению и поддерживая здоровье пищеварительной системы. На 100 г — 81 ккал, 5.4 г белка, 0.4 г жира и 14.5 г углеводов.