Продукт

Зеленый горошек, замороженный, с маслом: калорийность и КБЖУ

Коротко

Замороженный зеленый горошек, приготовленный с добавлением сливочного масла или маргарина. Этот продукт является отличным источником растительного белка и клетчатки, что делает его полезным дополнением к сбалансированному рациону. Горошек можно использовать как самостоятельный гарнир, добавлять в салаты, супы, рагу или запеканки. Он быстро готовится и придает блюдам приятный сладковатый вкус и яркий цвет. На 100 г — 95 ккал, 5 г белка, 2.5 г жира и 13.8 г углеводов.

КБЖУ зеленый горошек, замороженный, с маслом на 100 г

95ккал / 100 г
Б 5 гЖ 2.5 гУ 13.8 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
95ккал
Б 5 гЖ 2.5 гУ 13.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить замороженный горошек с маслом?
Замороженный горошек с маслом можно быстро разогреть на сковороде или в микроволновой печи до желаемой температуры. Он также отлично подходит для добавления в различные блюда в процессе их приготовления, например, в супы или рагу, чтобы обогатить их вкус и питательность.
Чем полезен зеленый горошек?
Зеленый горошек богат клетчаткой, которая способствует нормализации пищеварения, и растительным белком, важным для построения мышечной ткани. Он также содержит витамины и минералы, поддерживающие общее состояние здоровья.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.