Продукт

Зелёный острый перец чили, сырой: калорийность и КБЖУ

Коротко

Зелёный острый перец чили — это плоды растений рода Capsicum, известные своим жгучим вкусом и ароматом. Его используют в свежем виде для придания пикантности салатам, соусам и маринадам, а также как основу для острых блюд. Перец богат витаминами и антиоксидантами, способствуя улучшению пищеварения и обладая противовоспалительными свойствами. На 100 г — 40 ккал, 2 г белка, 0.2 г жира и 9.5 г углеводов.

КБЖУ зелёный острый перец чили, сырой на 100 г

40ккал / 100 г
Б 2 гЖ 0.2 гУ 9.5 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
40ккал
Б 2 гЖ 0.2 гУ 9.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно хранить сырой перец чили?
Сырой перец чили лучше всего хранить в холодильнике, в отсеке для овощей, завернув его в бумажное полотенце или поместив в перфорированный пакет. Это поможет сохранить его свежесть и предотвратить образование конденсата.
Можно ли использовать перец чили для похудения?
Перец чили может быть полезен в рационе для контроля веса благодаря своему свойству ускорять метаболизм и способствовать чувству насыщения. Его низкая калорийность и способность добавлять вкус блюдам без лишних калорий делают его хорошим выбором.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.