Калорика Зеленый салат: калорийность и КБЖУ
Легкий и освежающий зеленый салат, который обычно готовят из свежих листовых овощей, таких как салат-латук, руккола, шпинат, с добавлением огурцов, помидоров и зелени. Заправляется растительным маслом, лимонным соком или легким йогуртом. Отличный выбор для тех, кто следит за фигурой и стремится к здоровому питанию, так как богат клетчаткой и витаминами. На 100 г — 10 ккал, 1.1 г белка, 0.2 г жира и 1.8 г углеводов.
КБЖУ зеленый салат на 100 г
Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Из каких овощей обычно состоит зеленый салат?
Чем полезен зеленый салат?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.