Продукт

Зелёный сладкий перец, отварной: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это отварной зелёный сладкий перец, который был приготовлен путём варки и затем отцежен. Его часто используют как гарнир или как ингредиент в различных блюдах, добавляя свежести и лёгкой сладости. Перец богат витаминами, особенно витамином C, и антиоксидантами, что делает его полезным для иммунной системы и общего состояния здоровья. На 100 г — 26 ккал, 0.9 г белка, 0.2 г жира и 6.1 г углеводов.

КБЖУ зелёный сладкий перец, отварной на 100 г

26ккал / 100 г
Б 0.9 гЖ 0.2 гУ 6.1 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
26ккал
Б 0.9 гЖ 0.2 гУ 6.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать отварной зелёный перец?
Отварной зелёный перец можно подавать как самостоятельный гарнир к мясным или рыбным блюдам, либо использовать в салатах, супах или рагу. Он также хорошо сочетается с различными соусами.
Можно ли замораживать отварной перец?
Да, отварной и хорошо отцеженный перец можно заморозить. Перед заморозкой убедитесь, что он полностью остыл. Это позволит сохранить его текстуру и вкус на более длительный срок.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.