Зелёный сладкий перец, сырой: калорийность и КБЖУ

Свежий зелёный сладкий перец — это универсальный овощ, который добавляет хруст и свежесть множеству блюд. Его можно употреблять в сыром виде в салатах, закусках или как самостоятельный перекус. Также перец можно запекать, тушить или добавлять в овощные рагу, раскрывая его сладковатый вкус. Он является источником витаминов и антиоксидантов, способствуя общему укреплению здоровья. На 100 г — 23 ккал, 0.7 г белка, 0.1 г жира и 4.8 г углеводов.