Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Зеленый соус
Продукт

Зеленый соус: калорийность и КБЖУ

Коротко

Зеленый соус — это общее название для разнообразных приправ, часто на основе зелени (петрушка, укроп, кинза), чеснока, масла и специй. Его используют для придания блюдам свежего вкуса и аромата. Отлично подходит к мясу, рыбе, овощам и как заправка для салатов. На 100 г — 150 ккал, 1.5 г белка, 10 г жира и 12 г углеводов.

КБЖУ зеленый соус на 100 г оценка

150ккал / 100 г
Б 1.5 гЖ 10 гУ 12 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
150ккал
Б 1.5 гЖ 10 гУ 12 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Зелёный соус энчилада38 ккал / 100 г
Зелёный тропический напиток50 ккал / 100 г
Zelta Premium350 ккал / 100 г
Zelta Radler грейпфрутовый40 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как приготовить зеленый соус дома?
Для домашнего зеленого соуса обычно измельчают свежую зелень, чеснок, добавляют оливковое масло, лимонный сок или уксус, соль и перец. Можно экспериментировать с добавлением орехов, сыра или йогурта для разнообразия текстуры и вкуса.
Чем зеленый соус отличается от песто?
Песто — это разновидность зеленого соуса, родом из Италии, который традиционно готовится из базилика, кедровых орехов, чеснока, пармезана и оливкового масла. Другие зеленые соусы могут иметь более широкий спектр ингредиентов и вкусовых профилей.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.