Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Зернистая лососевая икра
Продукт

Зернистая лососевая икра: калорийность и КБЖУ

Lososemaia Ikra Zernusmaia

Коротко

Зернистая лососевая икра – это деликатес, получаемый из икринки лососевых рыб. Её обычно солят и употребляют в пищу как самостоятельную закуску, добавляют в салаты, бутерброды или используют для украшения блюд. Икра богата белком, полезными жирами, такими как омега-3, и витаминами. На 100 г — 250 ккал, 30 г белка, 14 г жира и 2 г углеводов.

КБЖУ зернистая лососевая икра на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 30 гЖ 14 гУ 2 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 30 гЖ 14 гУ 2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Зернистый говяжий фарш236 ккал / 100 г
Зернистый творог100 ккал / 100 г
Зернистый творог100 ккал / 100 г
Зернистый творог160 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем зернистая икра отличается от паюсной?
Зернистая икра состоит из цельных икринок, тогда как паюсная – это икра, раздавленная и спрессованная в однородную массу. Зернистая икра ценится за свою текстуру и более яркий вкус.
Как правильно хранить лососевую икру?
Открытую банку с икрой следует хранить в холодильнике, плотно закрыв крышкой, и употребить в течение нескольких дней. Неоткрытую банку хранят в холодильнике согласно сроку годности, указанному производителем.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.