Продукт

Зернистый творог: калорийность и КБЖУ

Коротко

Зернистый творог, также известный как творог в зернах или крестьянский творог, представляет собой свежий кисломолочный продукт, получаемый путем сквашивания молока и последующего отделения сыворотки. Он имеет характерную зернистую текстуру и нежный сливочный вкус. Употребляется как самостоятельное блюдо, так и в составе различных кулинарных изделий. На 100 г — 100 ккал, 10 г белка, 5 г жира и 4 г углеводов.

КБЖУ зернистый творог на 100 г оценка

100ккал / 100 г
Б 10 гЖ 5 гУ 4 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
100ккал
Б 10 гЖ 5 гУ 4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем зернистый творог отличается от обычного?
Основное отличие — текстура. Зернистый творог сохраняет отдельные творожные зерна, в то время как обычный творог обычно более однородный и пастообразный.
Как лучше всего употреблять зернистый творог?
Его можно есть со сметаной, йогуртом, свежими ягодами или фруктами, добавлять в салаты или использовать для приготовления сырников и запеканок.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.