Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Зернистый творог
Продукт

Зернистый творог: калорийность и КБЖУ

Коротко

Зернистый творог, также известный как "творог в зернах" или "крестьянский", представляет собой продукт, где творожное зерно отделено от сыворотки и смешано со сливками. Он обладает нежной текстурой и приятным сливочным вкусом. Этот продукт является отличным источником белка, кальция и фосфора, важных для здоровья костей и мышц. На 100 г — 100 ккал, 16 г белка, 3 г жира и 3 г углеводов.

КБЖУ зернистый творог на 100 г оценка

100ккал / 100 г
Б 16 гЖ 3 гУ 3 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
100ккал
Б 16 гЖ 3 гУ 3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Зернистый творог100 ккал / 100 г
Зернистый творог160 ккал / 100 г
Зерно спельты347 ккал / 100 г
Зерно (сырое)350 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как правильно есть зернистый творог?
Зернистый творог можно употреблять как самостоятельное блюдо, добавляя свежие ягоды, фрукты, орехи или мед. Он также отлично подходит для приготовления сырников, запеканок или как начинка для блинчиков.
Чем зернистый творог отличается от обычного?
Основное отличие заключается в текстуре: зернистый творог сохраняет отдельные творожные зерна, в то время как обычный творог имеет более однородную консистенцию. Также зернистый творог часто имеет более выраженный сливочный вкус за счет добавления сливок.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.