Калорика Зерно (сырое): калорийность и КБЖУ
Зерно — это основной продукт питания для многих культур, являющийся семенами злаковых растений. Чаще всего употребляется в виде круп, муки или цельных зерен после термической обработки (варки, запекания). Зерновые богаты сложными углеводами, клетчаткой и некоторыми витаминами группы B, что делает их ценным источником энергии и способствует нормальной работе пищеварительной системы. На 100 г — 350 ккал, 12 г белка, 2 г жира и 70 г углеводов.
КБЖУ зерно (сырое) на 100 г оценка
Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Какие основные виды зерна используются в пищу?
Как правильно хранить сырое зерно?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.