Продукт

Зерно тритикале: калорийность и КБЖУ

Коротко

Тритикале — это гибрид пшеницы и ржи, злаковая культура, которую часто используют в производстве муки, хлебобулочных изделий и кормов для животных. Зерно богато клетчаткой, витаминами группы B и минералами. Его можно употреблять в пищу в виде каш или добавлять в супы и салаты. На 100 г — 340 ккал, 15 г белка, 2.5 г жира и 70 г углеводов.

КБЖУ зерно тритикале на 100 г оценка

340ккал / 100 г
Б 15 гЖ 2.5 гУ 70 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
340ккал
Б 15 гЖ 2.5 гУ 70 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем тритикале отличается от пшеницы и ржи?
Тритикале сочетает в себе лучшие качества пшеницы (высокое содержание белка) и ржи (устойчивость к болезням и неблагоприятным условиям). Оно обладает более полным аминокислотным профилем по сравнению с пшеницей.
Можно ли использовать муку из тритикале для выпечки?
Да, мука из тритикале подходит для выпечки хлеба и других изделий. Она придает выпечке особый вкус и аромат, а также повышает ее питательную ценность благодаря высокому содержанию белка и клетчатки.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.