Блюдо

Жұмыр: калорийность и КБЖУ

Коротко

Жұмыр — это традиционное казахское блюдо, представляющее собой небольшие шарики из теста, обжаренные во фритюре до золотистого цвета. Часто подается как самостоятельное лакомство или десерт, иногда с добавлением меда или сахарной пудры. Благодаря своей простоте и сытности, жұмыр может стать отличным дополнением к чаепитию, обеспечивая энергией. На 100 г — 269 ккал, 14 г белка, 4 г жира и 38.8 г углеводов.

КБЖУ жұмыр на 100 г

269.3ккал / 100 г
Б 14 гЖ 4 гУ 38.8 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
269.3ккал
Б 14 гЖ 4 гУ 38.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно подавать жұмыр?
Жұмыр обычно подают теплым, сразу после приготовления, чтобы насладиться его хрустящей корочкой. Можно посыпать сахарной пудрой или полить медом для придания сладости.
Из чего готовится тесто для жұмыр?
Тесто для жұмыр готовится из простых ингредиентов: муки, воды и иногда яиц, что делает его доступным и легким в приготовлении.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.